알츠하이머, 젊은 치매환자 증가 추세 시대

알츠하이머, 젊은 치매환자가 증가되는 추세

소통 전문가로 알려진 유명 강사 김창옥 씨가 알츠하이머 의심 진단을 받았다고 밝혔습니다. 자신의 유튜브 채널에 '생각지도 못한 위기가 내 인생을 뒤흔들 때'라는 제목의 영상을 올렸는데요.

고령화 사회가 된 많은 선진국의 큰 문젯거리 중 하나입니다. 현재 한국의 65세 이상 노인 중 10%는 치매라 할 정도로 그 비율이 높습니다. 노인 인구를 기준으로 치매를 일으키는 병 중 가장 흔한 것은 알츠하이머 병이고, 그다음은 뇌졸중과 관련된 혈관성 치매, 그 외에 루이소체 치매, 전두측두엽 치매, 파킨슨 치매, 알코올성 치매가 있습니다.

노인이 아닐 경우 뇌에 발생하는 감염(뇌염, 뇌농양 등)이나 뇌종양, 두부 외상으로 인한 치매, 뇌전증과 관련된 치매 등 원인이 다양하지만, 가장 흔한 것은 알코올성 치매이지요. 이 질환들의 발생은 연령과 관련이 없답니다.

 

알츠하이머병은 뇌 조직의 손상으로 인해 발생하는 만성 질환으로, 주로 기억력 저하와 인지능력 저하를 초래해요. 질병 초기에는 머릿속에서 단서를 찾거나 일상적인 결정을 내리는 능력 등이 감소하며, 진행될수록 일상생활 수행능력이 저하됩니다.

뇌 속의 뉴런이 손상되고 퇴화되며, 뉴로트랜스미터인 아세틸콜린 등의 화학물질도 감소하는 것이 특징입니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 유전적 요인, 노화, 환경적인 영향 등이 관련돼 있다고 알려져 있어요. 현재까지는 치료법은 없지만, 조기 발견과 관리를 통해 증상의 진행을 늦출 수 있는 경우도 있습니다.

알츠하이머 치매는 3차원적인 구조가 정상 단백질과 다른 비정상 단백질이 뇌 속에 쌓이면서 기억력과 집중력, 인지능력이 떨어지는 병입니다. 대부분 65세 이후인 노년기에 발생하는데, 예외적으로 환자 중 10% 정도는 이보다 젊은 50대, 60대 초에 시작될 수 있습니다. 이 조기 알츠하이머 치매는 일반적인 노인성 조기 알츠하이머 치매보다 병이 진행되는 속도가 빠르고 사회활동이 활발한 세대인 만큼 환자 본인과 가족, 사회에 지대한 영향을 미친다고 하지요. 하지만 조기 알츠하이머 치매는 환자 수가 적고 전형적이지 않은 증상이 나타나는 경우가 많아 초기 진단이 어렵습니다.

요즘은 젊은이 사이에서도 초기 치매증상을 발견할 수 있는데요.

알츠하이머 젊은이 치매 예방을 위해 몇 가지 방법이 있어요. 정신적, 신체적 활동 유지, 건강한 식습관 유지, 충분한 휴식과 수면, 사회적 상호작용 유지, 스트레스 관리, 학습과 지적 활동 등이 도움이 될 수 있어요. 또한, 니코틴과 알코올을 피하고, 건강한 신체를 유지하기 위해 꾸준한 운동도 중요해요.

 

깜짝 놀랄 소식
《치매의 원인》

고규명 IBS 혈관연구단장이
올해 대한민국 최고의 과학기술인상을 수상하였습니다.

사람의 머리는 두개골, 뇌수막, 뇌의 구조로 되어 있습니다.

뇌를 감싸고 있는 뇌 척수액은 뇌를 보호하고 뇌의 대사로 만들어진 노폐물을 배출하는 역할을 합니다.

뇌 척수액의 양은 평균 150ml이지만 하루에 450~500ml의 뇌 척수액이 새로 만들어집니다.

 

매일 새로 만들어지는 450~500ml의 뇌 척수액이 어디로 배출되는지 지금까지 미궁에 빠져있었습니다.

고규영 기초과학연구원 혈관연구단장 겸 KAIST 특훈교수 연구팀은 뇌 아래쪽 림프관을 통해 뇌 척수액이 빠져나가는 것을 최초로 발견했습니다.

이른바 뇌 척수액의 배수구인 셈입니다.

나이가 들면 림프관의 배수능력이 떨어집니다.

따라서 뇌의 노폐물이 밖으로 나가지 못해 쌓이게 되고 결국 이 폐 뇌척수액이 쌓여서 "치매의 원인"이 되는 것을 밝힌 것입니다.

고 단장은 이 연구로 올해 대한민국 최고 과학기술인상을 수상하는 쾌거를 이루었습니다.

뇌에서 나온 폐 뇌척수액이 이번에 발견된 뇌막 림프관을 통해 배출되고 목에 있는 200~300여개의 림프절에 모인 뒤 전신순환 계통으로 흘러 들어갑니다.

턱 밑 목 부위를 마사지해 주면 뇌 척수액 흐름이 원활해집니다.

간단하게 아침 저녁으로 10~15분간 턱 밑 목을 잡고 어루만지면 됩니다.

쉽지요?

나이 든 노년일수록 턱 아래 목의 마사지를 꾸준히 해주면 치매예방에 크게 도움이 됩니다.

이렇듯 어렵지 않게 턱 아래 목마사지를 매일 실천하셔서 치매에서 해방되시길 바랍니다.

 

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