📋 목차오메가-3 폭탄! 혈관 청소부 생선나쁜 콜레스테롤 잡는 견과류의 비밀혈압 낮추는 황금 오일, 올리브오일 효과혈관을 확장시키는 녹색 잎채소의 힘리코펜 가득! 토마토가 심장을 지킨다혈압 조절하는 천연 보약, 마늘의 효능혈관 건강을 위한 필수 질문과 답변 (FAQ) 혈관 건강은 우리가 평생 신경 써야 하는 중요한 요소예요. 혈관이 막히면 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있기 때문이죠. 하지만 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 혈관을 깨끗하게 유지하고, 혈압과 콜레스테롤을 조절할 수 있어요. 오늘은 혈관 건강을 지키는 데 필수적인 7가지 음식을 소개할게요. 혈관 청소부 역할을 하는 생선부터 혈압을 낮추는 마늘까지! 이 음식들을 식단에 추가하면 건강한 혈관을 유지하는 데 큰 도움이 될 거..
