건강을 건강할 때 지켜야 하는 이유 1000% 공감합니다. 누구나 건강할 때는 인지를 못하다가 나이 먹고 때가 되어야 알게 됩니다. 소 잃고 외양간 고치지 마시고 아래 내용을 충분히 숙지하여 인간사 누구나 겪게 되는 각종병에 대해서 철저히 대비하는 것을 간곡히 말씀드립니다. ●생활습관병(Non-communicable diseases, NCDs)은 주로 개인의 생활 습관이나 환경적 요인에 의해 발생하는 질병을 말합니다. 이러한 질병은 전염되지 않으며, 대표적으로 심장 질환, 당뇨병, 암, 만성 호흡기 질환 등이 있습니다. 생활습관병의 주요 원인으로는 부적절한 식사, 운동 부족, 흡연, 과도한 알코올 섭취 등이 있으며, 이러한 요인들은 개인의 선택에 따라 관리가 가능합니다. ●주요 생활습관병 1. 심장 질환..
