헬시큐브의 건강 스토리

여름철 초밥 유의 사항과 고추냉이의 비밀고추냉이, 건강지키고 입맛 살려요.여름철이 되면 비가 자주 내리는 궂은 날씨와 식중독이나 비브리오 패혈증같은 위생에 대한 우려로 좋아하는 회를 맘껏 먹을 수 없어 안타깝습니다.생선 변질 막고 균 죽이는 효과 있어 그래서 그가 선택한 대안은 초밥이라고 합니다. 초밥에 들어가는 고추냉이(와사비)가 살균 작용을 한다고 들었기 때문입니다.실제 고추냉이(와사비)속의 이소티오시아네이트(isothiocyanates)에는 음식이 상하는 것을 방지하는 물질이 들어 있습니다.이런 고추냉이(와사비)의 방부제 성분이 생선의 변질을 어느 정도 막아주는 효과가 있습니다. 그것 때문에 고추냉이는 일본에서 식중독을 치료할 때 쓰이는 민간요법의 재료이기도 했고, 생선을 보관할 때에는 고추냉이의 ..

효과 만점 민간요법 모음 ◈ 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 ◈ 간질 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례 씩 장복하면 탁월한 효과를 본다 ◈ 어깨결림 토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞어 반죽하여 생강즙과 설탕을 약간 섞어 환부에 하루 한 차례 씩 4-5일 간만 치료 하면 탁월한 효과가 있다 ◈ 야뇨증 닭 벼슬을 불에 태워 가루를 만들어 열탕한 물로 하루 세 차례 씩 일주일만 장복하면 치료된다 ◈ 관절염 황토 흙을 곱게 채에 쳐서 가루를 만들어 식초에 이겨서 환부에 하루 한 차례씩 5-6일 간만 부치면 즉효 ◈ 뇌일혈 뽕나무 뿌리를 캐어 그것을 그늘에 말려 두었다가 잘게 썰어 3홉의 물을 붓고 2홉이 되도록 달여 하루 ..

의사들도 인정한 민간요법 64가지 소개 1. 두통엔 들국화차 마시면 가라앉습니다. 2. 노인성 변비에는 파 3뿌리, 꿀 1숟가락을 달여 마십니다. 3. 웃음은 만병통치약입니다. 4. 목이 아플 때에는 돼지기름을 조려 꿀과 섞어 먹습니다. 5. 잠이 많은 분들은 대추씨를 날로 드세요. 꿀과 섞어 먹습니다. 6. 잇몸 염증이 생기면 산초나 소금을 식초에 달여 먹습니다. 7. 속눈썹이 눈동자를 찌른다면 들국화를 다려 드세요. 8. 얼룩 조릿대를 끓여 먹으면 산성체질이 개선됩니다. 9. 수험생들에게 연근 즙과 생선류가 좋습니다. 10. 기침이 심할 때는 엿을 녹여 생강차에 섞어드세요. 11. 편도선염에는 새우젓 태운 것을 이용하세요. 12. 장마철 피부병에는 녹두가 좋습니다. 13. 머위 꽃대를 달여 먹으면 기..

■ 코막힘맵지 않은 싱싱한 무를 갈아서 보자기로 즙을 짜서 탈지면에 그 즙을 묻혀서 막힌 코 속에 가볍게 넣어주면 한 번에 쉽게 뚫리는데, 일종의 자극요법이라고 할 수 있습니다. 재채기, 코감기 민간요법 역시 무를 이용하는데요, 무에는 비타민C가 풍부하고 생리적으로 중요한 작용을 하는 효소가 많아 노화방지, 미용, 소화, 기침감기에 좋아요. 중간 크기의 무 반 개를 잘라 강판에 갈아 약한 불에 5분간 서서히 달여주고, 여기에 마늘 반 술 가량을 넣고 잘 저어 하루에 세 번가량 드시면 효과가 있습니다.  ■ 과음 시오이에는 무기 염료질이 있어 알코올을 중화하고 소화기에 들어가서 완화 작용을 해줍니다. 오이 한 개 반을 강판에 갈아서 즙을 내어 음주 후에 마시면 속이 한결 편안해집니다. ■ 과식파인애플에는 ..