📋 목차💊 수면보조 건강기능식품 종류🌙 멜라토닌의 수면 효과 분석🍃 테아닌과 마그네슘 비교⚠️ 복용법과 주의사항📝 실제 사용자 후기 분석🔬 전문가 의견과 연구결과😴 수면개선 생활습관❓ FAQ현대인들의 가장 큰 고민 중 하나가 바로 수면 문제예요. 스마트폰과 스트레스가 일상화된 지금, 많은 분들이 자기 전 건강기능식품을 찾고 있답니다. 하지만 정말로 이런 제품들이 수면에 도움이 될까요? 오늘 함께 알아보도록 해요! 😴 수면보조 건강기능식품은 크게 멜라토닌, 테아닌, GABA, 마그네슘 등으로 나뉘어져요. 각각의 성분마다 작용 원리와 효과가 다르기 때문에 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요해요. 무작정 인기 제품을 따라 구매하기보다는 정확한 정보를 바탕으로 현명한 선택을 해보세요! 🌙..
