■건강증진 마사지는 전반적인 신체 건강을 증진시키는 데 도움을 주는 다양한 효과를 가질 수 있습니다. ●스트레스 감소: 마사지는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수준을 감소시키고, 동시에 쾌적한 느낌을 유발하여 정서적인 안정을 증진시킵니다. 이로써 신체와 정신적 스트레스를 완화합니다. ●근육 이완: 마사지는 근육 긴장을 완화하고 근육 유연성을 높여줍니다. 이는 만성 근육 통증과 긴장을 완화하며 자세 개선에 도움을 줄 수 있습니다. ●혈액 순환 촉진: 마사지는 혈액 순환을 개선하고, 이로써 산소와 영양소가 신체의 모든 부분으로 효과적으로 전달되게 합니다. 이것은 조직과 기관의 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. ●면역 체계 강화: 정기적인 마사지는 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스 감소..
