헬시큐브의 건강 스토리

📋 목차물 섭취가 혈당에 미치는 영향당뇨 환자에게 최적의 물 섭취량인공 감미료가 혈당에 미치는 의외의 결과이온음료, 탄산수… 당뇨 환자도 마셔도 될까?탈수와 혈당 상승의 관계물을 마시는 최적의 타이밍물과 혈당 관련 자주 묻는 질문 (FAQ) "물만 마셔도 혈당이 오를 수 있다"는 말을 들어본 적 있나요? 혈당은 우리가 섭취하는 음식에 의해 영향을 받지만, 물과 같은 칼로리가 없는 음료가 혈당을 변화시킬 수도 있어요. 당뇨를 관리하는 분들이라면 물 섭취가 혈당에 미치는 영향을 제대로 이해하는 것이 중요하답니다. 🤔 일반적으로 물은 혈당에 큰 영향을 주지 않지만, 특정 조건에서는 혈당을 오르게 만들 수도 있어요. 특히 탈수 상태나 호르몬 변화, 특정 음료의 성분이 혈당에 영향을 미칠 수 있기 때문에 주의..

암에서 기적적으로 생환한 수많은 암 환자들이 이구동성으로 물 많이 마시기를 중요한 건강 지침 중 하나로 주저 없이 꼽는다. 수시로 물을 마시고, 생수통을 들고 다니면서 가능한 한 물을 많이 마시는 생활을 한다고 말한다. 왜일까? 암과 물은 어떤 연관성이 있길래? 물은 우리 몸의 면역력을 높이는 데도 절대적인 역할을 할 뿐만 아니라 우리 몸 구석구석 영향을 미치지 않는 곳이 없다. 그래서 물은 건강의 원천이 된다. 우리 몸의 75%를 차지하는 물은 우리 몸 구석구석의 생명활동을 관장하는 핵심 역할을 하기 때문이다. 그 작용은 가히 전방위적이다. ▶체온 조절▶혈압 유지 ▶노폐물 제거 ▶산소 운반 ▶영양소 운반 ▶면역물질 운반 및 분비 ▶세포 간 정보 전달 ▶ 노화 방지 ▶ 피부 탄력 유지 ▶ 변비 예방까지 ..

암에서 기적적으로 생환한 수많은 암 환자들이 이구동성으로 물 많이 마시기를 중요한 건강 지침 중 하나로 주저 없이 꼽는다. 수시로 물을 마시고, 생수통을 들고 다니면서 가능한 한 물을 많이 마시는 생활을 한다고 말한다. 왜일까? 암과 물은 어떤 연관성이 있길래? 물은 우리 몸의 면역력을 높이는 데도 절대적인 역할을 할 뿐만 아니라 우리 몸 구석구석 영향을 미치지 않는 곳이 없다. 그래서 물은 건강의 원천이 된다. 우리 몸의 75%를 차지하는 물은 우리 몸 구석구석의 생명활동을 관장하는 핵심 역할을 하기 때문이다. 그 작용은 가히 전방위적이다. ▶체온 조절▶혈압 유지 ▶노폐물 제거 ▶산소 운반 ▶영양소 운반 ▶면역물질 운반 및 분비 ▶세포 간 정보 전달 ▶ 노화 방지 ▶ 피부 탄력 유지 ▶ 변비 예방까지 ..