헬시큐브의 건강 스토리

📋 목차💆‍♂️ 관자놀이 시원하게 마사지하기🧊 차가운 찜질로 혈관 수축시키기☕ 카페인 한 모금으로 두통 완화하기💧 수분 보충으로 두통 예방하기🙆‍♀️ 목과 어깨 긴장 풀어주는 스트레칭🛌 조용하고 어두운 곳에서 휴식하기❓ 두통 완화 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)💆‍♂️ 관자놀이 관자놀이를 부드럽게 마사지하면 혈액순환이 촉진되면서 두통이 완화될 수 있어요. 손가락 끝으로 가볍게 누르면서 원을 그리듯 돌려주세요. 마사지할 때 너무 세게 누르면 오히려 긴장감이 높아질 수 있으니 적당한 압력으로 해주는 게 좋아요. 또한, 아로마 오일을 사용하면 더욱 효과적이에요!  💆‍♀️ 마사지 방법 비교표방법설명추천 상황관자놀이 마사지손가락으로 둥글게 눌러주기긴장성 두통목 마사지목 뒤쪽 근육을 손으로 눌러 풀..

더운물 마시는 습관이 몸에 좋은 약입니다 가족과 친구들에게 꼭 얘기해야 될 따뜻한 물 요법입니다. 이것은 매우 중요하며 모든 사람들의 생명을 구할 수 있습니다. 일본 의사 그룹은 따뜻한 물이 건강 문제를 해결하는 데 100 % 효과적이라는 것을 확인했습니다. 사례 :10일 간 아침에 더운물을 마셨는데 지금까지 결과는 두통과 현기증이 사라지고 없어졌어요 평소 위장병으로 가스명수 그리고 일본에서 가져온 매일 먹던 카비정 약이 이제는 필요 없게 되었습니다 당뇨약도 어제부터 끊었어요 예를 들면 : 1. 편두통 2 고혈압 3 저혈압 4 관절 통증 5 갑작스러운 심장 박동 증가 및 감소 6 간질 7 콜레스테롤 수치의 증가 8 기침 9 신체적 불편 10 솔루 통증 11 천식 12 백일해 기침 13 정맥의 막힘 14 ..

내 몸에 염분이 부족할 때~중요 🔸️입술이 자주 부르튼다. 🔸️혓바늘이 자주 돋는다. 🔸️입안에 염증이 자주 생긴다. 🔸️어지럽고 구역질이 난다. 🔸️부스럼이 자주 발생한다. 🔸️머리가 많이 빠진다. (탈모) 🔸️당수치가 높다. 🔸️변비가 있다 🔸️안구 건조증이 있다. 🔸️입마름증이 있다. 🔸️임신이 안된다. 🔸️생리가 불규칙하다. 🔸️양수 과소증이 있다. 🔸️감기를 자주 걸린다. 🔸️기관지염이나 비염이 있다. 🔸️피부가 건조하고 가렵다. 🔸️소화가 안되고 속이 더부룩 하다. 🔸️위산 과다증이 있다. 🔸️배탈이 자주 난다. 🔸️추위를 많이 탄다. 🔸️변이 검고 냄새가 지독하다. 🔸️소변 냄새도 역겹다. 🔸️알레르기가 있다. 🔸️아토피가 있다 🔸️손이나 발이 자주 저린다. 🔸️관절염이 있다. 🔸️신경통이 ..

뇌졸증 초기증상, 개선방안, 예방법 소개 ■ 뇌졸증 초기증세 는 어떤 증세 인가요? 뇌졸증의 초기 증세는 다양합니다. 일반적으로 뇌졸증은 갑작스러운 증상으로 시작하지만, 어떤 경우에는 몇 일간 지속되는 경미한 증상부터 시작하기도 합니다. 뇌졸증 초기 증세의 예시는 다음과 같습니다. ●언어 및 의사소통 장애: 말을 하거나 이해하기 어려워지는 경우가 있습니다. ●편두통 또는 두통: 갑작스러운 편두통 또는 두통이 발생할 수 있습니다. ●시각 장애: 시야가 흐려지거나 일부가 사라지는 경우가 있습니다. ●균형 장애: 갑자기 어지러워지거나 균형을 잡기 어려워지는 경우가 있습니다. ●불명확한 말이나 언어: 말을 하는 도중 혹은 이해하는 것이 어려워질 수 있습니다. ●불편감: 얼굴, 팔, 다리 등의 한쪽 부위에 힘이 ..