📋 목차하지정맥류 위험허리디스크 발생률 증가장기 기능 저하 시작심혈관계 기능 약화콜레스테롤 수치 이상정신적 스트레스 증가운동 부족 관련 자주 묻는 질문 (FAQ) 하루 종일 앉아서 일하는 직장인, 학생, 그리고 집에서 오랜 시간 컴퓨터를 사용하는 사람들 모두가 경험하는 공통적인 문제들이 있어요. 장시간 앉아 있는 습관은 단순한 불편함을 넘어서 건강에 큰 영향을 줄 수 있답니다. 하지정맥류부터 시작해서 허리디스크, 심혈관 기능 저하, 콜레스테롤 문제까지, 신체 전반에 걸쳐 이상 징후가 나타나게 되죠. 나도 오랜 시간 책상에 앉아 일하다 보면 다리도 붓고 허리도 아파서 ‘운동 좀 해야겠다’ 생각이 들더라고요. 이 글에서는 오래 앉아 있는 것이 몸에 어떤 영향을 미치는지 하나씩 구체적으로 살펴볼게요. ..
