나이 듦에 처음 가보는 인생 길의 마음가짐 그냥 ~ 혼자 가라 🔸️1. 혼자 지내는 습관을 들이자. 🔸️2. 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자. 🔸️3. 남이 무엇인가 해줄 것을 기대하지 말자. 🔸️4. 무슨 일이든 자기 힘으로 하자. 🔸️5. 몸이 힘들어도 걷기 운동을 생활화하자. 🔸️6. 한 살이라도 젊었을 때 보다 더 많이 움직이자. 🔸️7. 늙으면 시간 많으니 항상 유산소 운동을 하자. 🔸️8. 당황하지 말고 성급해하지 말고, 뛰지 말자. 🔸️9. 체력, 기억력이 왕성하다고 뽐내지 말자. 🔸️10. 잠이 오면 자고 잠을 설치더라도 신경 쓰지 말자. 🔸️11. 나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말자. 🔸️12. 편한 것만 찾지 말고 외로움을 만들지 말자. 🔸️13. 늙은이라고 냉정히 대하더라..
