생활 속의 감기 치료 민간 요법 소개

 

생활 속의 감기 치료 민간요법 소개

일교차가 15도 이상 벌어지면서 아침에 어떤 옷을 선택해야 할지 난감한 경우가 많습니다. 들쑥날쑥한 이런 날씨에는 감기에 걸리기가 쉽습니다. 그래서 이맘때 이비인후과가 제일 북적거리는 것이 아니겠습니까
감기 걸려 콜록거리며 고생하고 병원을 드나들기 전에 약보다 좋은 감기 치료법에 대해 알아봅니다

●감기 예방과 치료에 효과적인 파 ;

파는 비타민 A와 c, 칼슘, 칼륨 등이 풍부하여 몸을 따뜻하게 해 주고, 위장기능이 활발해지도록 도와줍니다

파에는 유화알린의 일종인 알린 성분이 들어 있어 소화액의 분비를 촉진해 식욕을 증진시킬 뿐만 아니라 발한, 해열, 소염작용이 뛰어나 감기의 예방이나 치료, 그리고 냉증에서 오는 설사에 효과적입니다

감기 증세가 있는 사람은 파뿌리에 생강을 넣고 끓여 마시면 됩니다. 몸속까지 따뜻해지고 땀이 나면서 열이 떨어지는 효과를 얻을 수 있습니다

●목의 염증에는 배즙:
배즙은 목의 염증에 특히 좋습니다. 감기를 앓을 때 바이러스와 싸우느라 열이 많이 나게 마련인데, 배즙은 해열작용이 있어 열을 내려주고, 가래를 삭여주기도 합니다. 그래서 열이 많은 감기, 목이나 폐의 염증이 있을 때 특히 좋습니다.
차가운 배를 그대로 주지 말고배에 꿀을 넣고 쪄서 그 즙을 먹이는 것이 좋지요.

만드는 방법은 먼저 배를 깨끗이 씻어서 1/3 정도 되는 윗부분을 도려내고배의 씨가 들어 있는 심은 파내어 버립니다. 그리고 나머지 속을 숟가락으로 긁어낸 뒤꿀 3큰술을 빈 공간에 넣고 배의 위 뚜껑을 덮은 다음 찜통에 찝니다. 거기에서 우러나오는 배즙을 마시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 이러한 과정이 번거로우면 그냥 배를 곱게 갈아 즙을 낸 다음 꿀을 섞어마시면 됩니다
단 설사를 하거나 몸이 찬 사람은 조심하는 게 좋습니다

●코감기가 심할 때는 소금물:
축농증으로 콧물이 흐르고 콧속에 염증이 있을 때 소금물을 콧속에 넣어 목구멍으로 뱉어버리는 것을 반복합니다. 정제하지 않은 천일염이나 구운 소금을 이용합니다.처음에는 그 과정이 고통스럽지만, 이만큼 효과를 볼 수 있는 방법도 드물다고 하지요. 막힌 코를 뚫어 주는 것뿐만 아니라 염증 부위를 살균하는 작용도 합니다.도저히 이것이 안 되는 사람은 끓는 물에 적신 가제나 작은 수건을 담갔다가 짠 후, 코를 덮어주어 건조를 막습니다

●감기증세의 기침에는 무:
무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있습니다
유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부어 하룻밤 정도 서늘한 곳에 두면 맑은 즙이 우러나옵니다.
이 즙을 두 숟가락 정도씩 마시면 가래도 쉽게 가라앉고 몸의 피로도 풀어집니다
번거로우면 그냥 무를 껍질째 갈아 즙으로 마셔도 좋겠습니다

●감기의 빠른 회복에 좋은 감:
감에는 비타민 C가 사과보다 8~10배나 많이 들어 있고 다른 과일에는 거의 없는 비티민 A도 많이 함유하고 있습니다.

 

이는 바이러스 등에 의한 감염증을 막고 호흡기계통의 감염에 대해 저항력을 높여줌으로 꾸준히 먹으면 감기를 예방하거나 회복을 빠르게 하는 데 효과가 있습니다.

●기침을 멈추게 해주는 은행, 모과:
은행은 기관지의 병에도 좋은 효과가 있습니다.천식을 가라앉히고 기침을 멈추게 하는 것입니다.기침이나 천식으로 아이가 괴로워하면 껍질을 벗긴 은행을 구워서 조청에 조려 먹습니다
한 번에 많이 먹으면 구토 증세 등을 보일 수 있음으로 하루 다섯 알 이내가 적당합니다.
증 때문에 기침이 심할 때는 모과도 좋은 효과가 있습니다.
모과는 목의 질병에 좋은 과일로 감기, 기관지염, 폐렴 등을 앓아 기침을 심하게 하는 경우에 좋은 약으로 사용합니다. 얇게 저며 꿀에 절여두었다가 차로 끓여 마시면 좋습니다.가을철에 나온 모과를 이용해 만들어 두면 겨우내 요긴하게 사용할 수 있습니다.

♡감기 걸리면 병원 다니든지. 민간요법 처치 하든 무조건 7일은 고생해야 합니다. 현대 의학으로 특효약은 없겠지요

♡독감 예방주사는 가급적 안 맞는 게 현명한 방법입니다.우리 몸속에 이물질이 들어가면 아무래도 좋을 수 없겠지요. 사전에 면역력을 강화하는 방책이 무엇보다 시급하다고 하겠습니다.