한의학에서 강조하는 건강법에 대한 요약

한의사인 제산(濟山) 손흥도(70) 원장은 서울 종로5가에 위치한 '보화당 한의원'에서 40년째 몸을 치료하고 있는 한의사입니다. 이전에는 원광대 한의과 대학장을 역임한 경력도 가지고 있습니다.

손원장은 독일 의사들에게 강연을 한 적이 있었는데, 강연이 끝난 후 갑작스런 제안을 받았습니다. 독일인 의사가 자신의 환자인 한 독일 여성을 소개하면서 치료에 대한 도움을 청했습니다. 해당 여성은 3년 동안 왼손이 마비된 주부였습니다.

독일 의사들이 손원장을 지켜보며, 손원장은 오른쪽 손목에만 침을 다섯 개 꽂았습니다. 손원장은 침에 자극을 가하고 5분이 지난 후, 여성의 손가락이 움직이기 시작했습니다. 잠시 후, 손가락은 자유롭게 움직이며 여성은 감격하여 울음을 터뜨렸습니다.

이후 손 원장은 레겐스부르크 의대에서 '신의 손'으로 불리게 되었으며, 이는 그가 침술의 달인임을 의미합니다. 그에게 건강과 마음 건강의 이치를 물어보았을 때, 손원장은 "마음이 가면 기운이 모이고, 기운이 가는 곳으로 혈이 따라간다"고 말했습니다.

한의학에서는 사람의 몸을 '생명체'로 보며, 생명체는 정(精), 기(氣), 신(神)의 세 가지로 이루어져 있다고 설명합니다. '정'은 몸의 기반이고, '신'은 마음이며, 여기에 '기'가 들어가면 생명체가 완성됩니다. 이를 '삼보(三寶)'라고 부르기도 합니다.

기(氣)는 호흡, 즉 숨 쉬는 것을 의미합니다. 손원장은 기가 막히면 병이 되고, 기를 완전히 잃으면 몸은 시체가 되며, 마음은 귀신이 된다고 말했습니다. 따라서 기의 원활한 작용은 매우 중요하다고 강조했습니다.

사람의 몸은 수승화강(水升火降)이라는 원리를 따른다고 말합니다. 이는 물의 에너지를 상승시키고 불의 에너지를 하강시키는 것을 의미합니다. 수승은 물의 원리로서 부드럽고 차분한 특성을 가지며, 화강은 불의 원리로서 열정적이고 활동적인 특성을 가지고 있습니다. 몸이 건강한 상태일 때는 물의 원리인 수승이 강조되어 차분하고 안정된 상태를 유지합니다.

또한, 한의학에서는 단전을 키워서 몸의 중심을 잡는 것이 중요하다고 강조합니다. 단전은 마음과 몸의 연결점이며, 괄약근을 수축시켜 단전에 힘이 가도록 의식을 집중해야 한다고 합니다. 이렇게 단전이 잡히면 몸의 중심도 잡히게 되고, 마음과 몸이 조화를 이루게 됩니다.

또한, 단전이 생각이나 마음과도 연결된다고 합니다. 단은 마음이고, 전은 몸이라고 설명합니다. 화나거나 짜증을 내면 단전이 막히게 되고, 반면에 웃음을 자주 지으면 단전이 열리게 된다고 합니다. 특히 어린 아이는 하루에 수백 번씩 웃는데 비해, 나이든 사람은 웃는 횟수가 적다고 말합니다. 따라서 웃음을 많이 지으면 단전이 열리고 몸의 에너지가 활발해진다는 것을 강조합니다.

이처럼 한의학에서는 건강을 유지하기 위해 호흡, 올바른 식사, 마음의 안정과 긴장 해소, 단전의 키우기 등 다양한 측면을 중요시하며, 인체의 신비로움을 강조하고 있습니다.

 

■한의학은 다양한 치료 방법을 제공하는 전통적인 의학 체계입니다. 다음은 일반적으로 사용되는 몇 가지 한의학 치료 방법의 종류입니다:

●침술(針術): 침을 특정 부위에 삽입하여 치료하는 방법으로, 혈액 순환이나 에너지 흐름을 개선하고 체내의 균형을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

●한약(漢藥) 치료: 특정한 식물, 동물, 미네랄 등 자연물을 조합하여 만든 약물을 투여하여 질병을 치료하는 방법입니다. 한약은 몸의 기능을 조정하거나 병의 원인을 해소하는 데 사용될 수 있습니다.

●자침(自針) 및 반침(反針): 자신이나 타인이 특정 부위에 작은 침을 꽂거나 눌러 자극하여 치료하는 방법입니다. 자침과 반침은 통증 완화, 근육 이완, 혈액 순환 개선 등에 사용될 수 있습니다.

●한방물리치료: 마사지, 척추 조정, 침구물로의 치료, 열치료 등의 물리적인 요소를 활용하여 근육, 관절, 신경계 등을 치료하는 방법입니다. 이 방법은 통증 완화, 근육 이완, 혈액 순환 개선, 체내 기능 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

●사마귀 치료: 사마귀는 특정 부위에 열을 전달하여 치료하는 방법입니다. 이 방법은 통증 완화, 혈액 순환 개선, 근육 이완에 사용될 수 있습니다.

●경락 치료: 몸의 경락(meridian)이라고 알려진 에너지 흐름 경로에 접근하여 에너지의 균형을 조정하는 방법입니다. 경락 치료에는 침, 자침, 마사지, 약물 등 다양한 기법이 사용될 수 있습니다.

●기공(氣功): 호흡, 운동 및 명상 기술을 결합하여 에너지의 흐름을 조절하고 몸과 마음의 균형을 유지하는 방법입니다. 기공은 건강 유지, 질병 예방, 체질 강화 및 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 대표적인 기공 기법으로는 태극기공, 단신기공, 대단신기공 등이 있습니다.

●한의학 영양 치료: 음식 및 영양 보충제를 이용하여 식이를 통해 질병을 예방하고 치료하는 방법입니다. 한의학에서는 식품의 특성과 영양소의 효능을 고려하여 개인의 체질과 질병에 맞는 식이요법을 제시합니다.

●약침(藥針): 한약과 침술을 결합한 치료 방법으로, 한약을 직접 주사침이나 침으로 투여하여 효과를 극대화시킵니다. 한약의 효능을 직접 부위에 전달하여 치료 효과를 향상시킬 수 있습니다.

●자연요법: 식물, 동물, 광물 등 자연에서 추출한 물질을 이용하여 치료하는 방법입니다. 예를 들어 약초 치료, 동물 재료 사용, 자연 환경에서의 치유 등이 이에 해당합니다.

이 외에도 한의학에는 다양한 치료 방법이 존재하며, 질병의 종류와 환자의 개인적인 상황에 따라 적절한 치료 방법이 결정됩니다. 한의학 전문가인 한의사에게 상담을 받아 진단을 받고 적합한 치료 방법을 결정하는 것이 가장 좋습니다.