관절염 환자들이 장마철에 질환 악화를 걱정하는 이유 ●요약 설명- 장마철 높은 습도와 낮은 기압으로 인해 관절 증상이 악화될 수 있습니다.- 실내 온습도 관리, 스트레칭 등의 생활관리가 증상 개선에 도움이 됩니다. ●장마철 관절염 증상 악화 이유- 장마철 높은 습도와 낮은 기압은 관절 통증과 부종을 악화시킬 수 있습니다. - 평소 오십견이나 퇴행성관절염 등 관절질환을 앓고 있는 경우 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. ●장마철 관절염 증상 관리 방법1. 실내 온습도 관리: 실내외 온도차를 5도 이내로 유지하고, 습도를 50% 이하로 유지합니다. 2. 실내 운동: 실내에서 걷기, 자전거 타기, 다리 폈다 접었다 하기 등의 간단한 운동을 통해 근육을 풀고 근력을 강화합니다. 3. 충분한 휴식: 숙면을 취하고,..
