헬시큐브의 건강 스토리

암은 전 세계적으로 사람들의 생명을 위협하는 심각한 질병 중 하나로, 여러 장기에 발생할 수 있는 특성을 가지고 있습니다. 하지만 놀랍게도 심장은 암에 걸릴 확률이 매우 낮습니다. 이는 단순히 행운이 아니라 심장의 생리학적 특성과 환경적 요인에서 비롯된 결과입니다. 오늘은 심장이 암에 잘 걸리지 않는 이유를 과학적으로 살펴보고, 이를 통해 물 섭취의 중요성과 우리의 건강 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.심장의 특성은 우리가 평소 간과하기 쉽지만, 심장이 어떻게 암을 예방하는지 알게 되면 건강을 유지하는 데 필요한 실천에 새로운 동기를 얻을 수 있습니다. 또한, 심장의 특징을 이해하는 과정에서 물 섭취가 건강에 미치는 영향을 더욱 체감할 수 있을 것입니다.  산소가 풍부한 환경이 심장을 보호한다심장은 우리..

잠들기 전 물을 마셔야 하는 이유●심근경색과 뇌경색 예방심근경색과 뇌경색은 주로 새벽, 아침에 발생하는데 자는 동안 수분이 부족해지기 때문.●자다가 근육경련 & 저람을 느끼셨다면...근육에 수분공급이 이뤄지지 않으면 경련이나 저림이 나타남.●은근한 고통 변비수분은 장 운동을 촉진해 아침에 배변활동을 도와줌.●스마트폰 & 모니터로 뻑뻑해진 눈 눈물은 뻑뻑해진 눈을 보하는데 필수.몸속 수분이 풍부하면 눈물분비도 완성해짐. ●촉촉한 동안 피부푸석푸석한 피부는 노화의 상징.촉촉하고 탄력 있는 피부에 수분 공급은 생명.●활력 넘치는 아침몸속 세포에 산소를 공급해 대사활동에 에너지를 공급하고스트레스, 불안, 우울함까지 줄여줌.●낮에 먹으면 좋지만 밤에 먹으면 해로운 식품낮에는 건강에 좋지만 밤에 먹으면 해로울 수 ..

우리가 음식을 먹고 소화를 시켜 인체에 필요한 영양소를 흡수하여 인체를 유지하고 남은 찌꺼기는 배출하는 순환과정을 이해하면 노년의 건강유지에 도움이 될 것입니다. 무엇보다 노년에는 혈관의 건강이 매우 중요하다고 합니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 뇌졸중 등 노년에 가장 흔한 질병들을 예방하려면 인체의 대사활동 과정을 잘 이해하여 나쁜 습관은 버리고 육신을 건강하게 유지하도록 노력해야겠습니다. 그전 과정을 요약해 보면 다음과 같습니다. 1. 우리가 먹는 음식물은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는9 미터 길이의 관을 통과한 후, 대변으로 나오게 됨. 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가고, 간은 이것을 포도당으로 바꿈. 3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 ..