몸속의 염증의 증세, 항염식품에 대해서 알아봅니다. ■몸속의 염증의 증세는 다양하며, 각 증세의 원인과 심각성에 따라 대책이 다를 수 있습니다. 일반적으로 몸속의 염증의 증세는 다음과 같을 수 있으며, 사전에 대책을 취할 수 있습니다 ●통증 및 부종: 관절 통증, 근육 통증, 관절 부종 등의 증세가 나타날 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 휴식, 열을 적용하거나 항염진통제를 사용할 수 있습니다. ●발열: 발열은 염증의 일반적인 반응일 수 있으며, 염증의 원인에 따라 다를 수 있습니다. 열과 함께 다른 증상이 나타나면 의사를 찾는 것이 중요합니다. ●피로와 불쾌감: 염증이 있을 때, 피로감, 무기력, 불쾌한 기분이 나타날 수 있습니다. 이를 관리하기 위해 충분한 휴식과 스트레스 관리가 필요합니다. ●소화 ..
