헬시큐브의 건강 스토리

📋 목차쑥뜸·침·부항의 한방적 기원쑥뜸+침+부항 병행 시 변화왜 쑥뜸과 부항을 더해야 할까?침과 쑥뜸의 역할 구분법체질별 맞춤 복합요법혈액순환·근육 이완 효과한방 복합요법 FAQ  쑥뜸, 침, 부항은 모두 오랜 시간 동안 전통 한방에서 사용되어온 치료 기법들이에요. 이 세 가지는 각각 독립적으로 효과가 있지만, 함께 병행할 때 훨씬 더 강력한 시너지를 만들어 낼 수 있답니다. 요즘처럼 면역력과 건강에 대한 관심이 높은 시대에, 내 몸을 자연스럽게 회복시키는 한방 복합요법이 다시 주목받고 있어요. 단순한 치료를 넘어 일상 속 건강 유지 수단으로 자리 잡아가고 있죠. 많은 사람들이 한방을 찾는 이유 중 하나는 부작용 없이 몸의 흐름을 조절해주는 순한 치료법이라는 점이에요. 특히 쑥뜸과 침은 면역 시스템을 ..

한의사인 제산(濟山) 손흥도(70) 원장은 서울 종로5가에 위치한 '보화당 한의원'에서 40년째 몸을 치료하고 있는 한의사입니다. 이전에는 원광대 한의과 대학장을 역임한 경력도 가지고 있습니다. 손원장은 독일 의사들에게 강연을 한 적이 있었는데, 강연이 끝난 후 갑작스런 제안을 받았습니다. 독일인 의사가 자신의 환자인 한 독일 여성을 소개하면서 치료에 대한 도움을 청했습니다. 해당 여성은 3년 동안 왼손이 마비된 주부였습니다. 독일 의사들이 손원장을 지켜보며, 손원장은 오른쪽 손목에만 침을 다섯 개 꽂았습니다. 손원장은 침에 자극을 가하고 5분이 지난 후, 여성의 손가락이 움직이기 시작했습니다. 잠시 후, 손가락은 자유롭게 움직이며 여성은 감격하여 울음을 터뜨렸습니다. 이후 손 원장은 레겐스부르크 의대에..

개인의 식습관, 건강 상태 및 목표에 따라 과일과 식사를 함께 먹을 때의 효과는 달라질 수 있습니다. 자신에 맞는 식사를 할 때 자신의 몸 상태와 반응을 관찰하고, 개인적인 편안함을 고려하여 적절한 양과 조합을 찾아보는 것이 좋습니다. 또한, 의학적인 조언을 받는 경우에는 의사 또는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. ■ 따뜻한 성질의 음식, 식재료는: 혈액순환을 활발하게 하는 양성작용 음식이다 부추, 양파, 대파, 계피, 인삼, 현미, 찹쌀, 고추, 대추, 밤, 석류, 호두, 잣, 닭고기, 소고기, 양고기, 새우, 조기, 갈치, 붕어, 미꾸라지 추어탕, 마늘, 생강, 후추, 식초, 단호박, 유자, 모과, 꿀, 호박, 무, 고추장, 된장, 유자, 시금치, 소금, 대추, 매실, 복숭아, (인삼은 속에 열이 ..