헬시큐브의 건강 스토리

구강 세균과 대장암 발생 위험 간의 잠재적 연관성 최근 연구에서는 구강 세균과 대장암 발생 위험 간의 잠재적 연관성에 대해 조명하고 있습니다. 특히 구강에서 흔히 발견되는 '푸소박테리움 누클레아툼(Fusobacterium nucleatum)'이라는 세균이 대장암의 진행과 악화에 역할을 하는 것으로 식별되었습니다. 이 세균은 위산과 같은 산성 조건에서도 생존할 수 있어 직접 대장까지 도달할 수 있으며, 대장 조직 세포에 산화 스트레스를 주어 염증 및 암의 진행 가능성을 높이는 것으로 밝혀졌습니다. 이 세균의 대장 내 존재는 항산화 활동에 관여하는 대사산물의 상당한 변화를 일으키며, 특히 선종(adenoma)과 같은 종양의 발달에 크게 연관되어 있습니다. 추가 연구에서는 F. nucleatum이 대장암의 성..

입은 몸의 출입구, 구강 건강 챙기는 방법 ■ 입은 ‘건강의 출입구’ 씰룩, 삐쭉, 합죽, 구강체조, 나이 들어도 활력 있게 지내려면 씹고 말하고 삼키는 구강 기능을 지켜야 합니다. 구강 기능이 떨어지면, 저작 능력이 떨어져 씹기 힘들어지고, 그러면 부드러운 음식만 찾게 되고, 구강은 힘 있는 운동을 할 수 없게 되어, 구강 기능은 더 떨어집니다. 이런 악순환이 지속되면 식욕 저하로 이어지고, 영양 부실, 근감소증, 노쇠 등이 연쇄적으로 일어나게 된다. 이에 구강 기능이 전신 건강의 입구라는 말이 나옵니다. 이에 도쿄도립 건강장수 의료센터와 도쿄 치과의사회는 구강 기능 체조를 만들어 매일 훈련하도록 권장합니다. 구강 기능 체조는 구강뿐만 아니라, 구강 주변 목과 어깨, 팔 운동을 포함하고 있습니다. 구강..

구강 세균이 암발생 원인, 올바른 양치질 중요 암 원인 중 가장 기본적 이유가 구강에서 발생하는 것에 대해 알아봅니다. 구강의 독소가 위염과 역류성 식도염을 유발하고, 그 독소와 위산의 증가가 폐 안으로 들어가 폐암까지, 그리고 심장으로 들어가 온몸에 퍼져 몸전체에 질병과 암을 유발하는 큰 원인이 됩니다. 잠을 자고 일어나 가장 먼저 해야 할 일은 바로 양치질을 해야 합니다. 밤새 입 안에서 번식한 세균이 어마마 하게 많습니다. 대부분 사람들은 대충 물로 헹구고 냉수를 마십니다. 많은 세균을 매일 먹고 있는 것입니다 그래서 우리나라가 위암 발생률 세계 1위 나라가 될 수밖에 없었습니다. 특히 양치할 때 잘해야 하는 것은 혓바닥에 붙은 것들을 알뜰하게 제거를 해야 합니다. 빨갛게 혓바닥의 색이 변할 때까지..