그동안 몰랐던 중요한 건강상식 1. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다 2. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙 내 마시면 속이 편해진다 3. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다 4. 감자, 고구마등 뿌리채소의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다 5. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다 6. 콩의 비린맛 (식물성 단백질 아이소폴라본)은 암세포 증식을 억제한다 7. 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다 8. 양파는 날로 먹는 것보다 살짝 구워 먹는 것이 체내흡수가 빠르다 9. 떡갈나무잎이 냉장고의 냄새를 제거한다 10. 설사할 때는 신맛 나는 주스나 콜라, 사이다등 발포성 음료수는 나쁘다 11. 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다 12. 튼튼한 심장을..
