📋 목차항산화 식품이란? 효과부터 확인!피부 노화 막는 최고의 항산화 식품면역력 높이는 강력한 슈퍼푸드 리스트항산화 효과 2배! 함께 먹으면 좋은 조합몸속 활성산소를 줄이는 생활 속 식습관항산화 영양제 vs 자연식품, 뭐가 더 좋을까?항산화 식품 관련 자주 묻는 질문 (FAQ) 요즘 건강 관리에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 '항산화 식품'! 하지만 정확히 항산화가 무엇인지, 왜 중요한지 아는 사람은 많지 않아요. 🤔 항산화란 우리 몸속에서 발생하는 '활성산소'를 제거하는 작용을 뜻해요. 활성산소는 스트레스, 환경 오염, 자외선 등으로 인해 증가하는데, 과다하면 세포를 손상시키고 노화를 촉진한답니다. 항산화 식품은 바로 이 활성산소를 중화해 건강을 유지하도록 돕는 역할을 해요.💪 그렇다면,..